I. La marche 

  • tous les  mardis avec Ghita

Parce que la vie c’est le mouvement !  

Venez rejoindre Ghita pour une marche (soutenue) dans les parcs des alentours ...
  • Pas d'inscription nécessaire!
  • Rendez vous à 10h devant la maison médicale
  • Durée : +- 2h 

II. Projet Jardin  (Avec Ghita et Willian)

Venez nous retrouver autour d'un projet commun (jardiner, créer un potager, embellir et profiter du jardin)

Tous les vendredi entre  13h30 et 16h

Pas d'inscription et pas de connaissances préalables requises , juste l'envie et la motivation !

III.  Ateliers mouvements  (Avec les kinés)

  • les lundis de 10h15 à 11h15 :  Abdos-dos (exercices et étirements) avec Bénédicte (avec prescription Kiné)

  • les vendredis de 10h15 à 11h15 : gym douce avec Véronique    ( ouverts à tous : cours mixte)

IV. Promenade

Tous les jeudis de 10h30 à 11h30 avec Ghita , selon votre rythme.

V. Nouveau cours de Gym douce en Assis avec la kiné Bénédicte tous les mercredis de 10h15 à 11h00.

Inscription obligatoire à l'accueil ou auprès de votre kiné.

Podologie

Soins des pieds pour les diabétiques renseignez-vous à l'accueil pour les inscriptions et voir l'agenda.